Cabelo caindo muito: causas comuns e quando se atentar
Saiba identificar quais podem ser as causas:
Perder fios diariamente faz parte do ciclo natural, mas quando a queda se acentua, o corpo está enviando um sinal.
O estresse, a rotina corrida e o clima podem influenciar, mas existem fatores internos que são os verdadeiros vilões. Identificar a origem é o primeiro passo para recuperar o volume.
O cabelo responde diretamente ao que acontece dentro do corpo.
Deficiências nutricionais, alterações hormonais e estresse podem interferir no ciclo natural de crescimento dos fios.
Antes de pensar em tratamentos, é importante entender o que pode estar provocando essa queda e em quais situações vale a pena observar com mais atenção.
Aviso importante: Este conteúdo é exclusivamente informativo e não substitui avaliação médica profissional.
Cabelo caindo muito? Conheça as 5 principais causas
Falta de vitaminas e minerais
Alterações hormonais
Problemas na tireoide
Estresse físico e emocional
Pós-doenças e pós-parto
Escolha acima as opções para conhecer detalhadamente sobre cada uma das principais causas da queda capilar e saber diferenciar a queda normal do que precisa ser avaliado.
O ciclo de vida do cabelo que quase ninguém conhece
Todo fio de cabelo passa por três fases distintas. A fase Anágena é a de crescimento ativo e dura de 2 a 7 anos.
A fase Catágena é uma transição curta onde o fio para de crescer.
Por fim, a fase Telógena é o período de repouso que dura cerca de 3 meses, terminando com a queda do fio para que um novo nasça.
O problema surge quando o estresse ou doenças forçam muitos fios a entrarem na fase telógena ao mesmo tempo — o chamado eflúvio telógeno.
FAQ — Dúvidas comuns sobre cabelo caindo muito
O que pode ser quando o cabelo está caindo muito?
A queda acentuada de cabelo pode estar relacionada a diversos fatores internos, como deficiência de vitaminas e minerais, alterações hormonais, estresse, problemas na tireoide, pós-parto, doenças recentes ou uso de alguns medicamentos.
O cabelo costuma refletir o que está acontecendo no organismo.
Qual vitamina pode estar baixa quando o cabelo está caindo?
Níveis reduzidos de ferro (ferritina), vitamina D e vitamina B12 estão frequentemente associados à queda capilar.
Essas substâncias são importantes para o ciclo de crescimento saudável dos fios e para a nutrição do folículo capilar.
O que fazer ao perceber que o cabelo está caindo mais que o normal?
O primeiro passo é observar se a queda é temporária ou persistente.
Caso dure várias semanas ou venha acompanhada de afinamento dos fios, pode ser importante buscar avaliação profissional e, se necessário, realizar exames laboratoriais para investigar possíveis causas internas.
Quais são as causas da queda de cabelo na parte da frente da cabeça?
A queda mais evidente na região frontal pode estar associada a fatores hormonais, predisposição genética, estresse contínuo, uso frequente de penteados muito apertados ou alterações nutricionais que afetam a saúde do fio.
É normal cair cabelo ao passar a mão ou ao lavar?
Sim. Existe uma queda diária considerada normal, que faz parte do ciclo natural do cabelo. Em média, é esperado que caiam entre 50 e 100 fios por dia.
O alerta ocorre quando essa quantidade aumenta de forma perceptível por várias semanas.
Quais condições de saúde podem estar relacionadas à queda capilar intensa?
Alterações na tireoide, anemia por deficiência de ferro, deficiências vitamínicas, alterações hormonais, estresse intenso e algumas doenças autoimunes podem estar relacionadas ao aumento da queda de cabelo.
Até quando a queda de cabelo pode ser considerada normal?
Quedas temporárias podem ocorrer após situações como febre alta, cirurgias, estresse emocional intenso, pós-parto ou dietas restritivas.
Nesses casos, a queda costuma diminuir após algumas semanas ou meses, conforme o organismo se recupera.
Existe algum medicamento específico para parar a queda de cabelo?
O tratamento depende da causa da queda. Por isso, antes de pensar em qualquer medicação, é importante identificar o que está provocando o problema.
A orientação profissional é fundamental para indicar a conduta mais adequada.
Quais hormônios podem influenciar na queda de cabelo?
Alterações nos hormônios da tireoide (TSH, T3, T4), andrógenos, estrogênio e progesterona podem impactar diretamente o ciclo capilar, favorecendo queda e afinamento dos fios em algumas fases da vida.
Vitamina B12 baixa pode causar queda de cabelo?
Sim. A vitamina B12 participa da formação das células do sangue e da oxigenação dos tecidos, incluindo o couro cabeludo.
Níveis baixos podem prejudicar a nutrição do folículo capilar e contribuir para a queda.
O conteúdo deste site é informativo e não substitui a consulta médica profissional. Nossas informações são revisadas por profissionais de saúde e baseadas em estudos científicos e dados públicos, mas não constituem aconselhamento médico, diagnóstico ou prescrição. Sempre consulte um profissional qualificado antes de tomar decisões sobre sua saúde.
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