A rotina de cuidados com a pele é fundamental para manter a saúde e promover sua beleza de forma natural. No entanto, mesmo com todo o conhecimento disponível sobre o assunto, muitos cometem erros comuns na rotina de skincare.
Esses erros podem, por sua vez, comprometer a eficácia dos tratamentos e até causar problemas como irritações, acne e ressecamento.
Neste artigo, vamos explorar os 10 erros mais comuns na rotina de skincare, discutir o que você não foi informado sobre cuidados com a pele e como aplicar corretamente os produtos para alcançar os melhores resultados.
Além disso, responderemos às principais dúvidas sobre skincare e desmistificaremos o que realmente funciona quando o assunto é cuidar da pele. Vamos lá?
O que não te contaram sobre skincare?
Quando pensamos em skincare, muitas vezes imaginamos que basta usar o produto adequado para que os resultados apareçam de forma rápida e milagrosa. No entanto, o que não te contaram é que os cuidados com a pele vão muito além de apenas aplicar cremes e séruns.
Eles envolvem, além de tudo, hábitos diários, alimentação equilibrada, controle de estresse e até a escolha de produtos específicos para seu tipo de pele.
Por exemplo, a exposição excessiva ao sol, mesmo que não perceptível, pode causar danos irreversíveis à pele ao longo do tempo.
Portanto, o uso de protetor solar é fundamental, e o problema é que muitas pessoas ainda negligenciam esse passo, acreditando que só é necessário quando se está exposto diretamente à luz solar.
Além disso, segundo um estudo publicado pela Research, Society and Development o uso inadequado de produtos pode prejudicar a barreira de proteção natural da pele.
Não adianta apenas escolher o cosmético mais caro ou mais recomendado por influenciadores, é preciso ter a certeza de que ele se adapta às suas necessidades individuais.
Por isso, é essencial procurar orientações de profissionais capacitados e fazer escolhas conscientes.
Quais são os erros mais comuns na rotina de skincare?
1. Aplicar os produtos na ordem errada
A ordem de aplicação dos produtos de skincare é essencial para a eficácia dos mesmos. Usar o creme hidratante antes do sérum ou o protetor solar antes do hidratante pode reduzir a absorção dos ativos de cada produto, impedindo que eles cumpram suas funções adequadamente.
A ordem ideal é sempre começar com os produtos mais leves e terminar com os mais espessos. Em geral, a sequência correta é:
Limpeza (gel de limpeza ou sabonete)
Tônico (se for parte da sua rotina)
Sérum (concentrados com ativos poderosos)
Hidratante
Protetor solar (sempre ao final da rotina)
Assim, cada camada age de forma eficaz, potencializando os efeitos do tratamento.
2. Usar produtos inadequados para o seu tipo de pele
Nem todos os produtos de skincare são feitos para todos os tipos de pele. Se você tem pele oleosa, não deve usar um hidratante em creme pesado, que pode obstruir os poros e causar acne. Já se tem pele seca, um hidratante leve pode não ser suficiente para mantê-la hidratada.
Escolher o produto certo de acordo com o seu tipo de pele é um dos fatores mais importantes para garantir um cuidado eficaz.
Além disso, ao escolher os produtos, é fundamental observar se eles são adequados para qualquer condição da sua pele, como rosácea ou acne. Portanto, a consulta com um dermatologista pode ser crucial para definir a melhor rotina para sua pele.
3. Exagerar na quantidade de produto
Aplicar grandes quantidades de cremes e séruns não vai acelerar o processo de resultados. Pelo contrário, o excesso de produto pode sobrecarregar a pele, fazendo com que ela não consiga absorver os ativos corretamente.
Em vez disso, use apenas a quantidade recomendada nas instruções de cada produto.
4. Não esperar entre as camadas de produto
Após aplicar um produto, é importante esperar alguns minutos para que ele seja completamente absorvido antes de aplicar o próximo.
Quando você aplica os produtos de forma muito rápida, eles podem não ter tempo suficiente para agir na pele e acabam se misturando, o que reduz sua eficácia. Logo, a paciência aqui é uma virtude.
5. Esquecer de aplicar protetor solar
Este erro é um dos mais graves e comuns. O protetor solar deve ser a última etapa de qualquer rotina de skincare, independentemente de você ficar em casa ou não. Ele protege a pele contra os danos causados pelos raios UVA e UVB, que podem provocar envelhecimento precoce e até câncer de pele.
O uso diário de protetor solar é, sem dúvida, imprescindível para manter sua pele saudável a longo prazo. Veja um artigo sobre a importância do protetor solar aqui.
O que não fazer no skincare?
Existem algumas atitudes que podem danificar sua pele mais do que ajudar. Aqui estão algumas delas que você deve evitar ao máximo:
6. Esfoliar a pele com frequência demais
Embora a esfoliação ajude a remover as células mortas e a renovar a pele, o excesso de esfoliação pode deteriorar a barreira cutânea e causar irritações. Portanto, limite a esfoliação a uma ou duas vezes por semana, dependendo do tipo de pele.
7. Usar produtos que não foram testados ou são de origem duvidosa
Com a popularização de produtos de skincare, muitas fórmulas milagrosas surgem no mercado. Contudo, usar produtos de procedência duvidosa ou que não são testados dermatologicamente pode resultar em reações adversas.
Evite produtos de marcas desconhecidas ou sem certificação de segurança. Prefira sempre produtos com respaldo técnico ou clínico.
8. Ignorar a hidratação em peles oleosas
Muitas pessoas com pele oleosa acreditam que não precisam de hidratação. Isso é um grande erro. A pele oleosa também precisa de hidratação para manter seu equilíbrio.
Escolher hidratantes leves e oil-free pode ajudar a controlar a produção de sebo, sem comprometer a saúde da pele. Portanto, mesmo que pareça contraditório, hidratar é fundamental.
9. Não remover a maquiagem à noite
Dormir com maquiagem é um dos maiores erros que você pode cometer na sua rotina de skincare. Os resíduos de maquiagem obstruem os poros e podem causar acne e outros problemas de pele.
Lave o rosto corretamente todas as noites, removendo completamente a maquiagem antes de aplicar qualquer produto de cuidados. Isso garantirá que sua pele respire e se regenere durante o sono.
10. Fazer tratamentos caseiros sem orientação profissional
Embora receitas caseiras como máscaras de abacate ou mel possam parecer inofensivas, elas podem não ser adequadas para todos os tipos de pele.
Além disso, sem o conhecimento adequado, você pode acabar irritando sua pele ou causando mais danos.
Por isso, consulte um dermatologista antes de tentar tratamentos caseiros, especialmente se você tiver uma condição de pele pré-existente.
Qual a regra do skincare?
A regra mais importante no skincare é ter consistência. Não adianta seguir a rotina de cuidados com a pele apenas por um ou dois dias e esperar resultados milagrosos. É preciso dedicação e paciência para perceber os benefícios a longo prazo.
Além disso, como já mencionado, é essencial entender o seu tipo de pele e escolher os produtos adequados. Não existe uma única rotina de skincare que funcione para todos.
O que funciona para uma pessoa pode não ser eficaz para outra, por isso, sempre personalize seus cuidados e adapte-os conforme a sua necessidade.
FAQ – Perguntas Frequentes
1. Quantas vezes por dia devo limpar meu rosto?
Idealmente, o rosto deve ser limpo duas vezes ao dia – uma pela manhã e outra à noite, antes de dormir. Isso ajuda a remover as impurezas e a sujeira acumulada, mantendo a pele fresca e saudável ao longo do dia.
2. Posso usar o mesmo creme para o rosto e para os olhos?
Não é recomendável. A área ao redor dos olhos é mais delicada e requer cuidados específicos. Portanto, existem cremes específicos para os olhos que são formulados para essa região.
3. O que fazer se minha pele começar a irritar com um novo produto?
Se você perceber sinais de irritação, como vermelhidão ou coceira, suspenda o uso do produto imediatamente. Em caso de reações mais graves, procure orientação de um dermatologista.
4. Posso usar ácidos e retinóides na mesma rotina?
O uso de ácidos e retinóides juntos pode ser agressivo para a pele, especialmente se você tiver pele sensível. Sendo assim, é melhor usá-los em dias alternados ou conforme a recomendação do seu dermatologista.
5. Como saber qual é o meu tipo de pele?
O tipo de pele pode ser determinado com base na sensação da sua pele após a limpeza. Se a pele fica oleosa rapidamente, você tem pele oleosa. Caso ela ficar seca e áspera, tem pele seca. Se for equilibrada, é mista. Em caso de dúvida, um dermatologista pode realizar uma avaliação precisa.
Existem sites especializados como o laboratório Avéne que ajudam a diagnosticar seu tipo de pele, através de uma selfie e respondendo a um questionário você consegue fazer um diagnóstico facial em poucos minutos.
Conclusão
Seguir uma rotina de skincare é essencial para manter a saúde da pele, mas é igualmente importante estar atento aos erros mais comuns.
Aplicar os produtos corretamente, escolher os produtos certos para seu tipo de pele e não exagerar na quantidade são apenas alguns passos simples que podem fazer uma grande diferença.
Lembre-se: a consistência e paciência são fundamentais para alcançar uma pele saudável e radiante. Se você tem dúvidas ou problemas com sua rotina de cuidados, nunca hesite em buscar a orientação de um dermatologista. Assim, você garante resultados mais seguros e duradouros.
