A cirurgia bariátrica tem ganhado cada vez mais espaço como uma alternativa eficaz para o tratamento da obesidade.
Não é para menos: com a obesidade sendo considerada uma epidemia global, muitas pessoas buscam na bariátrica uma forma de melhorar a saúde e, claro, a qualidade de vida.
Mas será que essa é a solução certa para você? Vamos conversar sobre tudo o que envolve esse procedimento, desde os benefícios até seus desafios.
O Que É a Cirurgia Bariátrica?
A cirurgia bariátrica é um procedimento que reduz o tamanho do estômago ou altera o processo digestivo, com o intuito de limitar a quantidade de alimentos que podem ser consumidos ou diminuir a absorção de calorias facilitando a perda de peso.
É realizada por meio de laparoscopia, que é uma técnica minimamente invasiva que utiliza pequenas incisões no abdômen, por onde são introduzidos uma câmera e instrumentos cirúrgicos específicos.
Os tipos mais comuns são:
- Bypass gástrico: O bypass gástrico é um procedimento cirúrgico considerado invasivo, no qual o estômago é reduzido de forma significativa, conectando a porção inicial do intestino diretamente à parte restante do estômago. Isso diminui o espaço para os alimentos e limita a absorção calórica, promovendo a perda de peso.
Com essa técnica, é possível alcançar uma redução de até 70% do peso corporal inicial, embora o procedimento envolva maiores riscos e uma recuperação mais lenta.
- Gastrectomia vertical (sleeve): O sleeve gástrico, também conhecido como gastrectomia vertical, é uma cirurgia bariátrica que remove cerca de 80% do estômago. Isso reduz significativamente a capacidade do estômago e, consequentemente, a quantidade de alimentos que o paciente pode ingerir.
- Banda gástrica ajustável: Um anel é colocado ao redor do estômago para limitar a ingestão de alimentos. Esta é o tipo de cirurgia bariátrica menos invasiva, apresenta menos riscos para a saúde e tem um tempo de recuperação mais rápido, mas seus resultados podem ser menos satisfatórios que as outras técnicas.
Cada método tem suas particularidades, mas todos exigem adaptações no dia a dia que vão muito além da cirurgia em si.
De acordo com a Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica (SBCBM), o número de cirurgias realizadas no Brasil cresceu mais de 84% nos últimos 10 anos. Isso reflete não apenas a busca pela estética, mas, principalmente, pela saúde.
Quem Pode Fazer Cirurgia Bariátrica?
A cirurgia bariátrica — também conhecida como cirurgia de redução de estômago — é um procedimento indicado para pessoas com obesidade grau III (IMC acima de 40) ou com IMC acima de 30 associado a doenças diabetes tipo 2, hipertensão e apneia do sono.
Última atualização publicada dia (20/05/2025), no Diário Oficial da União a resolução do Conselho Federal de Medicina (CFM) nº 2.429/25, que estabelece novas regras e parâmetros para a cirurgia bariátrica e metabólica em adultos e adolescentes.
Adolescentes a partir de 14 anos podem fazer cirurgia bariátrica segundo nova regra do CFM.
Entretanto, é preciso destacar que a bariátrica não é uma solução mágica. Ao contrário, ela representa o início de um compromisso com a mudança de hábitos, que envolve alimentação consciente, prática regular de atividade física e acompanhamento multidisciplinar.
Acompanhe a postagem da Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica (SBCBM sobre as novas regras.
Calcule seu IMC em: IMC: Descubra o Seu Peso Ideal e Como Ele Afeta Sua Saúde
Os Benefícios da Cirurgia Bariátrica
Se feita corretamente, a cirurgia bariátrica pode transformar vidas. Aqui estão alguns dos benefícios mais significativos:
1. Perda de Peso Sustentável
Após a cirurgia, a maioria dos pacientes perde cerca de 50% a 70% do excesso de peso em um período de 1 a 2 anos.
Essa redução não apenas melhora a autoestima, mas também reduz os riscos de complicações graves relacionadas à obesidade.
2. Melhora de Condições de Saúde
Diversos estudos mostram que a bariátrica pode reverter ou melhorar doenças metabólicas. Por exemplo, uma pesquisa publicada na New England Journal of Medicine revelou que 72% dos pacientes com diabetes tipo 2 entraram em remissão após o procedimento.
3. Maior Expectativa de Vida
De acordo com a American Society for Metabolic and Bariatric Surgery (ASMBS), pacientes bariátricos têm uma expectativa de vida significativamente maior em comparação com pessoas obesas que não fizeram o procedimento.
Os Desafios e Riscos Envolvidos
Apesar dos benefícios, a cirurgia bariátrica também apresenta desafios. E é importante saber disso para tomar uma decisão.
1. Você Não Poderá Voltar a Comer “Normalmente”
Um dos maiores equívocos sobre a bariátrica é acreditar que, após o emagrecimento, será possível retornar aos antigos hábitos alimentares. Se isso acontecer, há um risco real de reganho de peso.
O estômago, mesmo reduzido, ainda pode se expandir, e a ingestão excessiva de calorias, especialmente alimentos ricos em açúcar e gordura, pode anular os resultados obtidos.
Além disso, quem faz bariátrica deve evitar alimentos pesados ou difíceis de digerir, como frituras e bebidas gaseificadas, que podem causar desconforto ou problemas digestivos.
2. Reposição de Vitaminas e Minerais
Dependendo do tipo de cirurgia, como o bypass gástrico, que altera significativamente a absorção de nutrientes, será necessário realizar suplementação para evitar deficiências nutricionais.
Algumas das vitaminas mais comuns que precisam ser repostas são:
- Vitamina B12
- Ferro
- Cálcio
- Vitamina D
Sem a reposição adequada, pode haver problemas graves, como anemia, osteoporose e fraqueza muscular. Por isso, exames regulares e acompanhamento com nutricionistas são indispensáveis.
3. Mudanças no Estilo de Vida
A cirurgia exige uma mudança radical nos hábitos alimentares. Após o procedimento, você precisará aprender a comer porções menores e evitar certos alimentos. Além disso, a suplementação de vitaminas e minerais é frequentemente necessária.
Os Maiores Desafios a Serem Superados
Antes da Cirurgia
- Ansiedade e medo: A decisão de passar por uma cirurgia pode gerar dúvidas e insegurança.
- Adaptação pré-operatória: Antes da cirurgia, muitos médicos recomendam uma dieta especial para preparar o organismo e reduzir os riscos cirúrgicos.
- Comprometimento psicológico: É essencial estar preparado mentalmente para as mudanças que virão.
Após a Cirurgia
- Adaptação alimentar: Você precisará passar por fases específicas, começando com uma dieta líquida, depois pastosa e, por fim, sólida.
- Evitar o “dumping syndrome”: Esse é um desconforto comum em pacientes bariátricos que consomem açúcar ou alimentos gordurosos em excesso, causando náuseas, vômitos e taquicardia.
- Aceitar as mudanças no corpo: A perda rápida de peso pode causar flacidez, o que pode afetar a autoestima. Em alguns casos, cirurgias reparadoras são necessárias.
Saiba mais em: Cirurgia Bariátrica: Preparação, recuperação e dicas essenciais
A Vida Após a Bariátrica: O Que Esperar?
Um dos maiores mitos sobre a cirurgia bariátrica é que ela resolve todos os problemas relacionados à obesidade. Na realidade, o sucesso a longo prazo depende muito do esforço pessoal.
Após a cirurgia, será necessário adotar novos hábitos, como:
- Fazer refeições menores e mais frequentes.
- Praticar exercícios regularmente.
- Acompanhar de perto sua saúde com exames periódicos.
Além disso, o suporte psicológico é fundamental. Muitas pessoas enfrentam desafios emocionais relacionados à autoimagem e à relação com a comida. Ter um psicólogo ou um grupo de apoio pode fazer toda a diferença.
Cirurgia Bariátrica e Saúde Mental
Aqui vai um ponto que muitas vezes é ignorado: o impacto psicológico da bariátrica. Estudos mostram que até 30% dos pacientes bariátricos experimentam algum nível de depressão ou ansiedade após o procedimento.
Isso pode estar relacionado a questões como:
- Mudanças no corpo e na autoestima.
- Pressão para manter os resultados.
- Expectativas irreais.
Por isso, nunca subestime a importância do acompanhamento psicológico antes e depois da cirurgia.
Dados Curiosos Sobre a Bariátrica
- Você sabia que o Brasil é o segundo país que mais realiza cirurgias bariátricas no mundo? Perdemos apenas para os Estados Unidos.
- A cirurgia pode reduzir em até 80% o risco de morte associada à obesidade.
- Mais de 50% dos pacientes relatam melhoras na qualidade do sono após o procedimento.
Esses dados mostram o impacto positivo da cirurgia, mas também reforçam a importância de estar bem informado antes de optar por esse caminho.
É a Melhor Opção Para Você?
Decidir fazer uma cirurgia bariátrica é um passo importante. Não é uma decisão que deve ser tomada por impulso.
Ela pode ser um divisor de águas para muitas pessoas, oferecendo uma nova chance de viver com saúde e plenitude. No entanto, ela exige comprometimento, disciplina e apoio profissional.
Com a abordagem certa, você pode transformar não apenas o seu corpo, mas também a sua vida.
Converse com especialistas, pesquise, tire dúvidas e reflita sobre suas expectativas. Lembre-se de que, embora a cirurgia possa ser uma ferramenta poderosa, ela não é uma solução milagrosa.
Se você está considerando a bariátrica, procure uma equipe multidisciplinar composta por médicos, nutricionistas e psicólogos. Eles poderão orientá-lo e garantir que você esteja preparado para essa jornada.
